#tbt elikkäs #throwbackthursday eli kevään kunniaksi katsaus menneeseen

Kyllä, se on taas täällä! Kevät on ihanaa aikaa, mutta mutta... bonuksena kevät tuo mukanaan katu- ja siitepölyn, mikä valitettavasti vaikuttaa monella meistä myös unen laatuun. Onkin aika tehdä matka vanhaan blogikirjoitukseen, eli nostetaan taas kevään kunniaksi vanha aihe esiin:

Näin kevään koittaessa lepän siitepöly jyllää jo täysillä, ainakin Etelä-Suomessa. Yhtä varma kevään merkki kuin siitepölykausi, on myös öisen kuorsauksen lisääntyminen allergisesta nuhasta johtuen. Moni ei edes tajua ajatella tätä asiaa, vaan kuorsaamisen voimistumista pidetään vain asiana, jonka kanssa nyt vaan on kertakaikkiaan elettävä. Syksyyn mennessä tämä voimakkaampi kuorsausjakso on jo autuaasti unohtunut.

Allergia- ja astmaliiton mukaan noin joka kolmas suomalainen kärsii allegisesta nuhasta, ja nämä oireet ovat voimakkaimmillaan yleensä huhti-toukokuussa. Allergisen nuhan lisäksi oireita voivat olla mm. silmien punoitus ja kutina, aivastelu sekä jo aikaisemmin mainittu kuorsaaminen tai kuorsaamisen voimistuminen.

Mikä avuksi?

Allergiaoireisiin on saatavana myös reseptivapaasti antihistamiinitabletteja, joilla oireet pysyvät yleensä kurissa. Tablettien käyttö on hyvä aloittaa jo hieman ennen allergiakauden alkua. Myös apteekista saatavat silmätipat ja nenäsumutteet ovat hyviä välineitä allergiaoireiden lievittämiseksi.

Kuorsauskaupan valikoimista ensimmäisenä tulevat mieleen nenälaastarit, jotka avaavat tehokkasti hengitystiet ja mahdollistavat vapaamman hengityksen, ja tätä kautta kuorsaus vähenee.

Jos lääkkeet eivät tehoa, on hyvä varata aika lääkärille tarkempaan kartoitukseen.

Mukavaa (ja allergiavapaata) kevättä kaikille!