Ei hätää, eläimetkin kuorsaavat, tosin lähinnä nisäkkäät. Tässä muutama videotervehdys kuorsaavilta eläimiltä :)
Becks -koiran tyylinäyte:
Unikeko:
Ja vielä lopuksi siilin näyte, ei ihan peruskuorsausta, mutta sinnepäin!
tiistai 12. helmikuuta 2019
Ihmiset kuorsaavat - kuorsaavatko eläimet?
Koirani kuorsaa! Apua! Onko meillä käsissämme nyt jokin poikkeuksellinen ongelma?
Ei hätää, eläimetkin kuorsaavat, tosin lähinnä nisäkkäät. Tässä muutama videotervehdys kuorsaavilta eläimiltä :)
Becks -koiran tyylinäyte:
Unikeko:
Ja vielä lopuksi siilin näyte, ei ihan peruskuorsausta, mutta sinnepäin!
Ei hätää, eläimetkin kuorsaavat, tosin lähinnä nisäkkäät. Tässä muutama videotervehdys kuorsaavilta eläimiltä :)
Becks -koiran tyylinäyte:
Unikeko:
Ja vielä lopuksi siilin näyte, ei ihan peruskuorsausta, mutta sinnepäin!
tiistai 18. joulukuuta 2018
Kuorsauskauppa.fi:n suosituimmat tuotteet?
Mitä kuorsaava Suomi suosii kuorsauksen ehkäisyssä? Mitkä Kuorsauskaupan tuotteet ovat suosituimpia? Onko olemassa jokin ylivoimainen tuote kuorsauksen ehkäisyyn?
Vastaus viimeiseen kysymykseen on, että ei ole. Ihmisiä on erilaisia, ja esimerkiksi henkilö, joka ei saa nenäteipistä minkäänlaista apua, voikin huomata, että kuorsaus katkeaa kuin seinään Kielistabilisaattorin avulla. Tai päinvastoin. Kuitenkin tietyt tuotteet ovat pysyneet Kuorsauskaupan lähes viisivuotisen historian ajan myydyimpien tuotteiden joukossa.
On siis aika valottaa hieman kaupan tilastoja, otanta on tehty yhdeltä joulukuun viikolta, eli siitä ei ihan täysin voida vetää johtopäätöksiä koko vuoden myynnistä, mutta esille kyseisellä viikolla nousivat kaksi tuotekategoriaa:
1. Kuorsauskiskot, nämä tuotteet ovat ehdottomasti kaupan kestosuosikkeja. Usein asiakas testaa ensin kevyttä kuorsauskiskoa, ja tämä on palautteen perusteella auttanut jo useimmissa tapauksissa. Kaikki eri kiskomallit ovat selkeästi löytäneet oman kohderyhmänsä ja tilaukset jakautuvat näiden kaikkien kiskojen kesken suhteellisen tasaisesti.
2. Leukatuet, sekä perus- että premium- mallit. Kyseisellä viikolla Premium -malli oli suositumpi, ja asiakkaat ovat arvostaneet suuresti sen riittävän tiukkaa kiinnitystä pään ympärille. Osa asiakkaista ei voisi kuvitellakaan käyttävänsä pään ympärille kiinnitettäviä tukia, jolloin esim. kuorsauskiskot ovat hyvä vaihtoehto. Mutta nämä ovat näitä käyttömukavuusasioita, jotka ovat todella yksilökohtaisia.
Tuossa nuo suosituimmat kategoriat, toki muissakin tuotekategorioissa, didgeridoosta lähtien, asiakkaa ovat löytäneet juuri itselleen sopivia tuotteita kuorsauksen vähentämiseksi.
Rauhaisaa joulua kaikille!
Vastaus viimeiseen kysymykseen on, että ei ole. Ihmisiä on erilaisia, ja esimerkiksi henkilö, joka ei saa nenäteipistä minkäänlaista apua, voikin huomata, että kuorsaus katkeaa kuin seinään Kielistabilisaattorin avulla. Tai päinvastoin. Kuitenkin tietyt tuotteet ovat pysyneet Kuorsauskaupan lähes viisivuotisen historian ajan myydyimpien tuotteiden joukossa.
On siis aika valottaa hieman kaupan tilastoja, otanta on tehty yhdeltä joulukuun viikolta, eli siitä ei ihan täysin voida vetää johtopäätöksiä koko vuoden myynnistä, mutta esille kyseisellä viikolla nousivat kaksi tuotekategoriaa:
1. Kuorsauskiskot, nämä tuotteet ovat ehdottomasti kaupan kestosuosikkeja. Usein asiakas testaa ensin kevyttä kuorsauskiskoa, ja tämä on palautteen perusteella auttanut jo useimmissa tapauksissa. Kaikki eri kiskomallit ovat selkeästi löytäneet oman kohderyhmänsä ja tilaukset jakautuvat näiden kaikkien kiskojen kesken suhteellisen tasaisesti.
2. Leukatuet, sekä perus- että premium- mallit. Kyseisellä viikolla Premium -malli oli suositumpi, ja asiakkaat ovat arvostaneet suuresti sen riittävän tiukkaa kiinnitystä pään ympärille. Osa asiakkaista ei voisi kuvitellakaan käyttävänsä pään ympärille kiinnitettäviä tukia, jolloin esim. kuorsauskiskot ovat hyvä vaihtoehto. Mutta nämä ovat näitä käyttömukavuusasioita, jotka ovat todella yksilökohtaisia.
Tuossa nuo suosituimmat kategoriat, toki muissakin tuotekategorioissa, didgeridoosta lähtien, asiakkaa ovat löytäneet juuri itselleen sopivia tuotteita kuorsauksen vähentämiseksi.
Rauhaisaa joulua kaikille!
keskiviikko 21. marraskuuta 2018
Mikä itselläni auttoi kuorsaukseen?
Moikka!
Otsikon kysymykseen olen saanut useasti vastata, ja kerron toki mielelläni omasta taistelustani kuorsauksen ehkäisyssä. Aina kannattaa kuitenkin muistaa, että nämä ovat äärimmäisen tapauskohtaisia asioita, osalla nämä keinot toimivat loistavasti, osalla taas jokin muu ratkaisu toimii paremmin.
On siis tullut aika kertoa lyhyesti "kuorsaamishistoriani" kokonaisuudessaan:
Niin kauan kuin muistan ajassa taaksepäin, on minulle huomauteltu kuorsaamisestani. asiaa ei kuitenkaan ennen aikuisikää pidetty minään ongelmana, vaan asialle lähinnä naureskeltiin sitten seuraavana aamuna ja välillä minut tönittiin öisin parempaan nukkuma-asentoon. En itsekään muista, että olisin ollut mitenkään erityisen väsynyt tai uniongelmainen lapsi. Kuorsasin vain, jos nukuin selälläni, kylkiasennossa en kuorsannut paitsi kovassa flunssassa.
Parikymppisenä kuorsaaminen alkoi kirvoittaa sen verran kitkerää palautetta, että jotakin oli keksittävä. Ainakin silloin apteekista sai kuorsausta ehkäisevää nenäsuihketta, jota kävin ostamassa luottaen vakaasti siihen, että kuorsausongelmat olisivat pian taaksejäänyttä elämää. Noh, näin ei kyllä todellakaan käynyt, vaan kuorsaus jatkui suihkeesta huolimatta ihan yhtä voimakkaana...
Kolmikymppisenä kuorsaaminen voimistui, ja piti todella miettiä, mikä avuksi. Silloin kuorsauksen voimistumiseen vaikutti varmstikin kasvanut työstressi ja pikkuhiljaa hiipinyt lievä ylipaino. Noin muutoin olen aina elänyt terveellisesti, tupakka, alkoholi jne. ei ole koskaan oikein maistunut. Tupakointi-alkoholi -combo lisää tutkitusti kuorsaamista, joten ne puuhat kannattaa kyllä (monesta muustakin syystä) lopettaa. Itselläni kuorsauksen voimakkuttaa ja määrää vähensi huomattavasti muutaman kilon pudottaminen elopainosta, jonka lisäksi mietin, mitä eri apuvälineitä voisin käyttää ongelman ratkaisemiseen pysyvästi.
Erilaisten testausten, kokemusten, ja analyysien jälkeen pääsin tähän nykyiseen, mielestäni erittäin toimivaan yhdistelmään:
1. Terveet elämäntavat (ei tupakkaa, alkoholia, säännöllinen liikunta, elopainon pitäminen kurissa)
2. Ortpedinen kuorsaustyyny yhdistettynä kylkiasennossa nukkumiseen
3. Nenäteippien käyttö aina allergia-aikaan, sekä nuhan yhteydessä.
Tällä cocktaililla on nyt menty useampi vuosi, ja oikein mainiosti on toiminut! Tosiaan, kaikki keinot eivät sovi kaikille jne., mutta eri tapoja testaamalla jokainen varmasti löytää sopivan ratkaisun. Ja vielä loppuun HUOMHUOM! Uniapneaa minulla ei ole todettu, ja sen hoito olisikin sitten ihan eri juttu.
Ei muuta kuin testailemaan!
Otsikon kysymykseen olen saanut useasti vastata, ja kerron toki mielelläni omasta taistelustani kuorsauksen ehkäisyssä. Aina kannattaa kuitenkin muistaa, että nämä ovat äärimmäisen tapauskohtaisia asioita, osalla nämä keinot toimivat loistavasti, osalla taas jokin muu ratkaisu toimii paremmin.
On siis tullut aika kertoa lyhyesti "kuorsaamishistoriani" kokonaisuudessaan:
Niin kauan kuin muistan ajassa taaksepäin, on minulle huomauteltu kuorsaamisestani. asiaa ei kuitenkaan ennen aikuisikää pidetty minään ongelmana, vaan asialle lähinnä naureskeltiin sitten seuraavana aamuna ja välillä minut tönittiin öisin parempaan nukkuma-asentoon. En itsekään muista, että olisin ollut mitenkään erityisen väsynyt tai uniongelmainen lapsi. Kuorsasin vain, jos nukuin selälläni, kylkiasennossa en kuorsannut paitsi kovassa flunssassa.
Parikymppisenä kuorsaaminen alkoi kirvoittaa sen verran kitkerää palautetta, että jotakin oli keksittävä. Ainakin silloin apteekista sai kuorsausta ehkäisevää nenäsuihketta, jota kävin ostamassa luottaen vakaasti siihen, että kuorsausongelmat olisivat pian taaksejäänyttä elämää. Noh, näin ei kyllä todellakaan käynyt, vaan kuorsaus jatkui suihkeesta huolimatta ihan yhtä voimakkaana...
Kolmikymppisenä kuorsaaminen voimistui, ja piti todella miettiä, mikä avuksi. Silloin kuorsauksen voimistumiseen vaikutti varmstikin kasvanut työstressi ja pikkuhiljaa hiipinyt lievä ylipaino. Noin muutoin olen aina elänyt terveellisesti, tupakka, alkoholi jne. ei ole koskaan oikein maistunut. Tupakointi-alkoholi -combo lisää tutkitusti kuorsaamista, joten ne puuhat kannattaa kyllä (monesta muustakin syystä) lopettaa. Itselläni kuorsauksen voimakkuttaa ja määrää vähensi huomattavasti muutaman kilon pudottaminen elopainosta, jonka lisäksi mietin, mitä eri apuvälineitä voisin käyttää ongelman ratkaisemiseen pysyvästi.
Erilaisten testausten, kokemusten, ja analyysien jälkeen pääsin tähän nykyiseen, mielestäni erittäin toimivaan yhdistelmään:
1. Terveet elämäntavat (ei tupakkaa, alkoholia, säännöllinen liikunta, elopainon pitäminen kurissa)
2. Ortpedinen kuorsaustyyny yhdistettynä kylkiasennossa nukkumiseen
3. Nenäteippien käyttö aina allergia-aikaan, sekä nuhan yhteydessä.
Tällä cocktaililla on nyt menty useampi vuosi, ja oikein mainiosti on toiminut! Tosiaan, kaikki keinot eivät sovi kaikille jne., mutta eri tapoja testaamalla jokainen varmasti löytää sopivan ratkaisun. Ja vielä loppuun HUOMHUOM! Uniapneaa minulla ei ole todettu, ja sen hoito olisikin sitten ihan eri juttu.
Ei muuta kuin testailemaan!
tiistai 14. elokuuta 2018
Voiko puolison kuorsaus viedä kuulon?
Moikka taas kaikille! Otsikon kysymys voi kuulostaa osittain aivan absurdilta huumoripläjäykseltä, mutta valitettavasti näin ei ole.
Kuuloliitto kirjoittaa asiasta seuraavaa:
"Voimakas ääni tuhoaa korvan aistinkarvasoluja, jotka eivät uusiudu. Seurauksena voi olla tinnitusta eli korvien soimista, herkkyyttä äänille tai pysyvä kuulon aleneminen, joka kehittyy usein huomaamatta vuosien kuluessa."
"Kuulovaurion syntyyn vaikuttavat melun voimakkuus, laatu ja altistuksen kesto. Melun aiheuttaman kuulovaurion parantamiseen ei ole keksitty lääketieteellistä hoitokeinoa. Suojaa siis kuuloasi, jotta kuulisit huomennakin!"
Suojaa siis kuuloasi, tuo asia on hyvä muistaa niin rock-konsertissa, kuin kuorsaajan vieressä makoillessa. Mutta voiko kuorsaus olla niin äänekästä, että vaurioittaa kuuloa?
Guinnesin ennätyskirjan mukaan kuorsauksen maailmanennätystä pitää hallussaan ruotsalainen Kare Walkert, joka kuorsasi peräti 93:n desibelin voimakkuudella. Jos ihminen on altistuneena noin kovalle melulle toistuvasti esim. tunnin verran kerrallaan, voi jo tämä aiheuttaa kuulovaurion. Saatika sitten Walkertin mahdollinen puoliso, jos hän on nukkunut yönsä Walkertin vieressä. Tässä tilanteessa korvatulpat olisivat todellakin tarpeen!
Eli ottakaa asia vakavasti, ja käyttäkää nyt ainakin niitä korvatulppia jos nukutte kuorsaajan vieressä.
Kuuloliitto kirjoittaa asiasta seuraavaa:
"Voimakas ääni tuhoaa korvan aistinkarvasoluja, jotka eivät uusiudu. Seurauksena voi olla tinnitusta eli korvien soimista, herkkyyttä äänille tai pysyvä kuulon aleneminen, joka kehittyy usein huomaamatta vuosien kuluessa."
"Kuulovaurion syntyyn vaikuttavat melun voimakkuus, laatu ja altistuksen kesto. Melun aiheuttaman kuulovaurion parantamiseen ei ole keksitty lääketieteellistä hoitokeinoa. Suojaa siis kuuloasi, jotta kuulisit huomennakin!"
Suojaa siis kuuloasi, tuo asia on hyvä muistaa niin rock-konsertissa, kuin kuorsaajan vieressä makoillessa. Mutta voiko kuorsaus olla niin äänekästä, että vaurioittaa kuuloa?
Guinnesin ennätyskirjan mukaan kuorsauksen maailmanennätystä pitää hallussaan ruotsalainen Kare Walkert, joka kuorsasi peräti 93:n desibelin voimakkuudella. Jos ihminen on altistuneena noin kovalle melulle toistuvasti esim. tunnin verran kerrallaan, voi jo tämä aiheuttaa kuulovaurion. Saatika sitten Walkertin mahdollinen puoliso, jos hän on nukkunut yönsä Walkertin vieressä. Tässä tilanteessa korvatulpat olisivat todellakin tarpeen!
Eli ottakaa asia vakavasti, ja käyttäkää nyt ainakin niitä korvatulppia jos nukutte kuorsaajan vieressä.
torstai 7. kesäkuuta 2018
Mitä jos kuorsaus onkin merkkinä uniapneasta?
Hei taas kaikille!
Kuorsaatko katkonaisesti? Koetko uupumusta? Vaivaako keskittymiskyvyn puute? Syitä tähän kaikkeen voi toki olla monenlaisia, mutta yhtenä vaihtoehtona voidaan todeta, että kyse saattaa olla uniapneasta.
Uniapnea on häiriö, jossa hengitys saattaa katketa pitkäksikin aikaa nukkumisen aikana (pahimmillaan jopa minuutin ajaksi!). Kaikki kuorsaajat eivät sairasta uniapneaa, eivätkä kaikki uniapneaa sairastavat kuorsaa. Uniapnean toteaminen kotikonstein ei siis ole ihan yksinkertaista, toki hengityskatkokset nukkumisen aikana antavat hieman vinkkiä uniapnean suuntaan. Joka tapauksessa, läärille kannattaa aina varata aika, jos edes pientä epäilystä asian suhteen on.
Hengitysliiton mukaan uniapneaa sairastaa Suomessa ainakin 300 000 ihmistä. Uniapneaa sairastavat ovat alttiita myös sydämen vajaatoiminnalle, joten ilman muuta asiaan on suhtauduttava vakavuudella. Uniapnea voi johtua ylipainosta, joten laihduttaminen on tässäkin tapauksessa hyvä ensiaskel. Myös alkoholin- ja lääkkeiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa uniapneaa.
Uniapnean hoitomuodoista yleisin on nenän kautta annettava ylipainehengityshoito. Siinä hengitetään huoneilmaa maskin avulla, ja laitteen puhaltama ilmavirta pitää hengitystiet auki unen aikana. Tämä luonnollisestikin vaatii aluksi lääkärin suorittamat tutkimukset, minkä jälkeen CPAP-laitteen käytöstä tehdään päätös. Positiivista tässä kaikessa on, että uniapnea on hyvin todennäköisesti hoidettavissa!
Eli, jos epäilet uniapneaa, varaa aika lääkäriin!
Kuorsaatko katkonaisesti? Koetko uupumusta? Vaivaako keskittymiskyvyn puute? Syitä tähän kaikkeen voi toki olla monenlaisia, mutta yhtenä vaihtoehtona voidaan todeta, että kyse saattaa olla uniapneasta.
Uniapnea on häiriö, jossa hengitys saattaa katketa pitkäksikin aikaa nukkumisen aikana (pahimmillaan jopa minuutin ajaksi!). Kaikki kuorsaajat eivät sairasta uniapneaa, eivätkä kaikki uniapneaa sairastavat kuorsaa. Uniapnean toteaminen kotikonstein ei siis ole ihan yksinkertaista, toki hengityskatkokset nukkumisen aikana antavat hieman vinkkiä uniapnean suuntaan. Joka tapauksessa, läärille kannattaa aina varata aika, jos edes pientä epäilystä asian suhteen on.
Hengitysliiton mukaan uniapneaa sairastaa Suomessa ainakin 300 000 ihmistä. Uniapneaa sairastavat ovat alttiita myös sydämen vajaatoiminnalle, joten ilman muuta asiaan on suhtauduttava vakavuudella. Uniapnea voi johtua ylipainosta, joten laihduttaminen on tässäkin tapauksessa hyvä ensiaskel. Myös alkoholin- ja lääkkeiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa uniapneaa.
Uniapnean hoitomuodoista yleisin on nenän kautta annettava ylipainehengityshoito. Siinä hengitetään huoneilmaa maskin avulla, ja laitteen puhaltama ilmavirta pitää hengitystiet auki unen aikana. Tämä luonnollisestikin vaatii aluksi lääkärin suorittamat tutkimukset, minkä jälkeen CPAP-laitteen käytöstä tehdään päätös. Positiivista tässä kaikessa on, että uniapnea on hyvin todennäköisesti hoidettavissa!
Eli, jos epäilet uniapneaa, varaa aika lääkäriin!
torstai 3. toukokuuta 2018
Liian valoisat yöt häiritsevät - silmälappujen avulla parempi unenlaatu?
Valoisa kevättervehdys kaikille blogin lukijoille!
Talven pimeys on taas taakse jäänyttä aikaa, ja moni kokeekin olonsa energisemmäksi valoisuuden lisääntyessä. Mutta kuten niin usein elämässä, tälläkin asialla saattaa olla myös varjopuolensa. Usein kuulee puhuttavan siitä miten nukkuminen vaikeutuu kevään myötä valoisuuden lisääntyessä, ja joka ikinen kevät harkintaan menee pimennysverhojen hankkiminen makuuhuoneeseen. Asia, joka siis parantaisi monilla nukkumisen laatua, mutta joka helposti kuitenkin unohtuu heti kun illat taas pimenevät.
Helpon ja nopean avun tilanteeseen tuovat silmälaput. Pimeys laskeutuu lähes täydellisesti lappujen avulla, ja valoisan kevään ongelma on poispyyhitty. Osalle silmien peittäminen on täysin mahdoton ajatus, mutta suurin osa ihmisistä pystyy nukkumaan laput silmillä, ja täten silmälaput tarjoavat erittäin kustannustehokkaan ratkaisun valoisiin öihin.
Silmälappuja on lukuisia eri malleja, mutta ainakin Kuorsauskauppaan tulleiden palautteen perusteella parhaimman käyttömukavuuden tarjoavat pehmeät, Stress free -silmälaput. Malli mukautuu silmien ja nenän ympärille miellyttävästi, ja säädettävä tarrakiinnitys antaa mahdollisuuden löytää itse kullekin sopiva ympärysmitta.
Eli jos etsit nopeata helpotusta valoisiin öihin, niin silmälaput tarjoavat siihen aivan loistavan mahdollisuuden. Mukavaa kesän odotusta kaikille blogin lukijoille!
Talven pimeys on taas taakse jäänyttä aikaa, ja moni kokeekin olonsa energisemmäksi valoisuuden lisääntyessä. Mutta kuten niin usein elämässä, tälläkin asialla saattaa olla myös varjopuolensa. Usein kuulee puhuttavan siitä miten nukkuminen vaikeutuu kevään myötä valoisuuden lisääntyessä, ja joka ikinen kevät harkintaan menee pimennysverhojen hankkiminen makuuhuoneeseen. Asia, joka siis parantaisi monilla nukkumisen laatua, mutta joka helposti kuitenkin unohtuu heti kun illat taas pimenevät.
Helpon ja nopean avun tilanteeseen tuovat silmälaput. Pimeys laskeutuu lähes täydellisesti lappujen avulla, ja valoisan kevään ongelma on poispyyhitty. Osalle silmien peittäminen on täysin mahdoton ajatus, mutta suurin osa ihmisistä pystyy nukkumaan laput silmillä, ja täten silmälaput tarjoavat erittäin kustannustehokkaan ratkaisun valoisiin öihin.
Silmälappuja on lukuisia eri malleja, mutta ainakin Kuorsauskauppaan tulleiden palautteen perusteella parhaimman käyttömukavuuden tarjoavat pehmeät, Stress free -silmälaput. Malli mukautuu silmien ja nenän ympärille miellyttävästi, ja säädettävä tarrakiinnitys antaa mahdollisuuden löytää itse kullekin sopiva ympärysmitta.
Eli jos etsit nopeata helpotusta valoisiin öihin, niin silmälaput tarjoavat siihen aivan loistavan mahdollisuuden. Mukavaa kesän odotusta kaikille blogin lukijoille!
keskiviikko 4. huhtikuuta 2018
Patentti numero 4644330 - mikrofoni korvaan!
Hei kaikille!
Kevät on jo pitkällä, ja pian koittava allergiakausi saa taas monet meistä kuorsaamaan. Sitä odotellessa, esittelyssä täysin käsittämätön keksintö, joka samalla päättää tältä erää sarjamme, jossa olemme esitelleet useita kuorsauksen estolaitteille myönnettyjä patentteja.
Eli saammeko esitellä, mikrofoni korvaan ja hälytysääni, jonka avulla kuorsaus takuulla loppuu:
Tämä siis vuodelta 1987, kyseinen laite asetetaan korvaan, minkä jälkeen mikrofoni rekisteröi kuorsausäänen. Välittömästi tämän jälkeen korvalaitteessa oleva kaiutin päästää hälytysäänen, ja kuorsaus loppuu kuin seinään kun kuorsaaja herää. Nerokasta? Ilman muuta! Toimivaa ? No jaa...
Jätän tämän tällä kertaa tähän, muistakaahan nauttia ihanista kevätkeleistä!
Kevät on jo pitkällä, ja pian koittava allergiakausi saa taas monet meistä kuorsaamaan. Sitä odotellessa, esittelyssä täysin käsittämätön keksintö, joka samalla päättää tältä erää sarjamme, jossa olemme esitelleet useita kuorsauksen estolaitteille myönnettyjä patentteja.
Eli saammeko esitellä, mikrofoni korvaan ja hälytysääni, jonka avulla kuorsaus takuulla loppuu:
Tämä siis vuodelta 1987, kyseinen laite asetetaan korvaan, minkä jälkeen mikrofoni rekisteröi kuorsausäänen. Välittömästi tämän jälkeen korvalaitteessa oleva kaiutin päästää hälytysäänen, ja kuorsaus loppuu kuin seinään kun kuorsaaja herää. Nerokasta? Ilman muuta! Toimivaa ? No jaa...
Jätän tämän tällä kertaa tähän, muistakaahan nauttia ihanista kevätkeleistä!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)